هەرێم نیوز

دەتوانی لەماڵەوە خۆت چارەسەری ئەم حاڵەتانە بکەیت بەشێوەیەکی سروشتی و ئاسان ..!!
1- ئەگەر توشی ھەڵامەت بویت چای لیمۆ بخۆ .

2- ئەگەر زەختت بەرز بو مۆز بخۆ بەشێوەیەکی خێرا دادەبەزێت .

3- بۆترشەڵۆکی گەدە خەیاربخۆ زۆر بەسودە .

4- بۆبەرزی کۆلیسترۆڵ شەوانە پێش نوستن پارچەیەکی بچوک باینجان بخۆ زۆر بەسودە .

5- بۆسکچون قاوە لەگەڵ لیمۆ تێکەڵ بکە و بیخۆ .

6- بۆئازاری ماسولکە دەتوانی ئەڤەکادۆ بخۆیت چونکە بڕێکی باش کالیسیۆمی تێدایە .

7- بۆکەم خەوی دەتوانی گیراوەی یانسۆن بخۆیتەوە ھەمان کاریگەری دەرمانی خەوی ھەیە .

بۆالتیھابی میز و میزەڕۆ و گورچیلە دەتوانی کەرەوز بکوڵێنی بۆماوەی پێنج ڕۆژ بیخۆیتەوە زۆر بەسودە .