د.داهات حەوێزیی - پزیشکی پسپۆڕی هەناوییو دڵو شەکرە
هەرچەندە پێشتر بڕوا وابوو نەخۆشیەکانی دڵو بەتایبەتی جەڵتەی دڵ تەنها لەکەسانی بەساڵاچوو ڕووئەدات، بەڵام ئێستا وا نەماوە، لەهەموو 5 کەسێک کە توشی جەڵتەی دڵ ئەبن یەکێکیان تەمەنی لە40 ساڵ کەمترە.
گرنگترین هۆکارەکان بۆ زەبحەو جەڵتەی دڵ لەکەسانی گەنج بریتین لە:
1- پێشینەی خێزانی بۆ نەخۆشیەکانی دڵ
2- بەرزبونەوەی چەوریەکانی خوێن
3- جگەرەو نێرگهلەکێشان
4- قەڵەوی (تەنانەت قەڵەوی ورگ)
5- بەرزەفشاری خوێن (تەنانەت زەختی شاراوە)
6- شەکرە (تەنانەت حاڵەتی پێش شەکرە)
7ـ خواردنی ناتەندروست (خواردنی فاست فودو شیرینیو خواردنی لەقوتونراوو کەمخواردنی سەوزەو میوە)
8- هەوکردنی درێژخایەن (بەرزبونەوەی ئیلتیهاباتی خوێن highS-CRP)
9ـ نەجوڵانەوەو وەرزشکردن (تەنانەت بۆ ئەوکەسانەش کە قەڵەونین)
10ـ سترێسو دڵەڕاوکیو قەلەقی....