دواین هەواڵ

تەندروستی‌

 20/07/2024

وەڵامی چەند پرسیارێک لەسەر مەڵتی ڤیتامینەکان

هەرێم نیوز

١.ئایا پێویست ئەکات مەڵتی ڤیتامین وەربگرم ؟

ئەگەر کەسێک خواردنی باش و ھەمە جۆربێت پێویست ناکات بەڵام ئەگەر بە پێچەوانەوە بوو پێویستە وەریبگرێت.

٢.لە چ کاتێک مەڵتی ڤیتامین بخۆم ؟

باشترین کات بەیانیانە دوای نان .

٣.دوای چەنێک ھەست بە جیاوازی ئەکەم ؟

دوای ٣-٦ ھەفتە ھەست بە جیاوازی ئەکەیت لە وەرگرتنی مەڵتی ڤیتامین .

٤.سودەکانی مەڵتی ڤیتامین چییە ؟

زیادکردنی وزەی لەش ، کەمکردنەوەی سترێس و قەلەقی ، بەھێزکردنی ئێسکەکان ، باشترکردنی یادەوەری ، بەھێزکردنی سیستمی بەرگری لەش .......

 



Copyright © 2020 All Rights Reserved Designed And Developed By AVESTA GROUP