ئا: دەریا
چین ...
١- سەوزە رەنگ تێرەكان، تەماتە، بڕۆكلی، قەڕنابیت و میوە سەوزەكانیش وەكو خیار، ترۆزی، زەیتون و كیوی.
٢-بۆ چێشت هەموو شلەكان جگە لە شلەی پەتاتە و قەیسی شیرین.
٣-پاقلەمەنییەكان و دانەوێڵە وەكو فاسۆلیا، پاقلە، لۆبیا، نۆك و شۆفان.
٤-چەرەسەكان.
٥-شیرەمەنییەكان ماست، شیر و پەنیری كەم چەوری.
-هێلكە
٦-ماسی و سنگی مریشك
٧-نانی جۆ، برنجی بۆر، بە رێژەیەكی كەم.
خراپترین خۆراكەكان بۆ تووشبووانی شەكرەش ئەمانەن:
١-هەموو خواردنە سور كراوەكان و كەباب
٢-خواردنە خێراكان بە هەموویانەوە وەك لەفە، بەرگر، پاستا، پیتزا، لازانیا و نۆدڵز…هتد.
٣-پەنیر و ماست و شیری چەور
٤-هەموو بەرهەمە شیرینیەمەنییەكان
٥-هەموو خواردنەوە گازییەكان
٦-چاو و قاوە و نیسكافەی بە شەكر
٧-خواردنە لە قوتو نراوەكان
٨-پەتاتە، برنجی سپی و نانی سپی.
٩-میوە شیرینەكان وەك ترێ، هەنجیر، خورما، كاڵەك و شوتی و…هتد.
بەھیوام ھەموولایەک لەش ساغبن