هەرێم نیوز
سەرئێشە دەکرێت نیشانە بێت بۆ زۆر نەخۆشی جیاواز بۆ نمونە لە کاتی بەرزە فشاری خوێندا ئازارەکە لە پشتی سەر دەستپێدەکات و پاشان بڵاودەبێتەوە بۆ تەواوی سەر، هەروەها لەوانەیە دڵتێکەڵهاتن و ڕشانەوەی لەگەڵدا بێت.
جێگەی ئاماژەیە سەرئێشە دەکرێت ئاماژە بێت بۆ پەککەوتنی ڕۆیشتنی خوێن بە شا دەمارەکانی مێشکدا، ڕەقبوونی خوێنبەرەکان یاخود تێکچوونی هاوسەنگی هۆرمۆنەکان.
هەبوونی سەرئێشەی تووند یەکێکە لە نیشانە گرنگەکانی هەریەکە لە شەقیقە و لووی مێشک، هەربۆیە پێویستە لە کاتی هەستکردن بە ئازاردا پشکنین بکەیت و دڵنیابیتەوە لە تەندروستی خۆت.
تەندروست بن