ئا: فەرحان ئەنوەر
هاوڵاتییەكی سکۆتلەندی هەمیشە نینۆکەکانی دەجوت بەهۆی ئەم خۆشەوە كەراهاتبو لەسەری تەندروستی تێك دەچێت و رەوانەی نەخۆشخانە دەكرێت .
پزیشكەكان پێیان راگەیاندوە، كەبەهۆی جوینی نینۆكەكانی تووشی هەوکردن بووە و گورچیلەكانیشی توشی سستبون بوون.
پزیشكەكان رێنمای ئەوەشیان پێداوە كە نینۆك جوین زیانی تەندروستی زۆری دەبێت بۆی.
هەربۆیە وریابە، هەندێک شتی وا سادە دەتوانن ئەنجامی نەگونجاویان هەبێت بۆ تەندروستیتان.